TEISEIつうしん

2021年度 第5回幼稚園だより「年長 体操教室」

5月10日(月)年長組対象の体操教室を体操指導の諏訪先生をお招きして行いました。
コロナ禍ということもあり、自由に外で身体を動かす機会が減っている為、基礎的な動きで身体を動かすことから始めました。
ジャンプやケンケン、片足を挙げてバランスキープをすることや、ライオン歩き(床に手と足をついて、膝はつかずに歩く)、ペンギン歩き(マットの上を膝立ちの姿勢で膝から歩く)をして、複数の異なった動きを行っていきました。
後半は、初めに行った動きをサーキッドに取り入れつつ、後転、逆上がりの練習をしました。
坂になったマットの上にあおむけでバンザイのポーズを取り、床に手のひらをつけ足を頭の方へ倒して一回転するという後転の練習をしました。逆上がりは、先生に補助していただきながら棒を使って回る感覚をつかむ練習をしました。
次回の体操教室までに、今日教えて頂いたことを繰り返し練習しつつ、体力をつけていけるように頑張りましょう!