今日は講師の先生による本年度二回目の体操プログラムの日でした。
今回は跳び箱運動の基礎作りを中心にご指導をして頂きました。
初めに１～5を順にタッチをしながらゴムの中を跳ぶ、ゴムを跨ぎながら歩く。
平均台に手をついた後、脚をその手の横に跳んで動かす動作をしました。
手足が同時に動いてしまうこともありましたが、先生のご指導もあり、手と足を交互に動かせるようになりました。サーキットトレーニングを織り交ぜ待ち時間もフープや跳び箱のトンネルを潜ったり、滑り台をお腹で滑ったり楽しみながら全身を動かしました。
自分の順番になると喜ぶ姿と真剣さが混合していました。
最後に開脚飛びの重要な手をつく位置の確認をしました。
印に手を置き開脚をする。今日は一段の挑戦でしたが怖がることなく皆取り組むことができました。
次回のご指導は来年度になりますが、今日の教えを忘れることなく、引き続き指導を行いたいと思います。